早上喝一个生鸡蛋,好吗?最近起了口疮,好多天下不去,以前都是很快就好了每天感到头晕,甚至有时会昏得严重,感觉什么都在转请问我这些是怎么回事呢??节食可以减肥吗, 我是说早上不吃饭,中午少吃鸡蛋和豆浆不能同吃吗成人缺锌钙该怎么补呢身高173cm,体重192公斤处方药和非处方药有何区别,谢谢睡觉前做运动影响健康吗?